騎馬是一件很愉悅的事情，但是有的小夥伴不敢騎怕摔，甚至害怕馬，其實馬是個很溫順，特別通人性的動物。所以你試著勇敢的邁開腳步。就像我們小時候學走路一樣，剛剛開始不敢邁腳，等後來摔了幾次你就會發現摔跤是學會走路的基礎，慢慢摔著摔著就學會了走路，走著走著學會了奔跑。

騎馬是從古代生產和戰爭中演化而來，賽馬是人類駕馭馬匹進行的一種競技活動，屬於馬術運動的一個主要項目，也是其基礎項目。它是世界性的傳統體育活動。一愉悅身心：騎馬喚起人內心深處潛藏的自信，增強人對復雜環境的應變能力，緩解孤獨和壓抑的情緒，愉悅身心。人們能夠以此獲得極強的成就感。二增強協調性：馬術可良好的調節您的身體協調性及平衡性，你的想法和你即將要去做你的是由心決定，二是你要去運動就要用整個身體來協作，而正規的馬術正是強調與體現出要求您肢體與身心的雙向結合。

三 提高柔韌度：我們生活在忙碌與壓力的環境下，沒有過多的時間像運動員那樣做大量的柔度伸展，在騎馬過程中能不知不覺的鍛煉身體的柔韌度，讓身姿更優美強健。四 培養性格：長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達、身體強壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛，騎馬是非常理智的行為，一個非常膽小的人，通過騎馬可以堅強起來;一個沖動浮躁的人，通過騎馬可以壓制他的狂躁性格。五 促進社交：騎馬還能代表、反映人的身份和品行，在西方國家，養馬者一般為貴族階層，而作為知名騎士俱樂部的馬主會員就是身份的象征。西方有一句話：會騎馬的不一定都是貴族，但貴族一定都會騎馬。

六 減脂塑身：騎馬是所有運動中最有益處的高貴運動，全球公認的最佳減肥塑身運動。在西方國家的選美小姐中90%以上的選美小姐選擇的健美運動是騎馬。騎馬十分鐘等於按摩10萬次，騎馬半個小時，相當於打一場激烈的籃球賽所消耗的體能。七 培養氣質：在整個馬術運動中，我們必須要用標準的騎姿控制馬，配合馬的節奏。能正確糾正不良坐姿，走姿。改掉勾腰駝背的習慣，由內而外的秀出自信，使之姿態優美挺拔。歷史最悠久的運動之一。自古至今形式變化甚多，但基本原則都是競賽速度。但是類似現代賽馬這樣吸引觀眾參與其中的賽馬活動，卻始見於古希臘和古羅馬。羅馬帝國全盛時代有駕車賽馬、騎馬競賽以及所謂羅馬式賽馬。——廣西雕塑，廣西銅像雕塑，廣西浮雕